維他命P ( Hesperidin )

維生素P是人體不可少的14種維生素之一,維他命P又稱為綜合維他命C,屬於水溶性維他命。
  它可防止維他命C被氧化而被破壞並增強毛細血管壁,增強人體細胞的粘附力,保護血管並增強血管的健康及使其滲透性運作正常,減低在運動碰撞時肌肉容易受傷的情形出現防止瘀傷,防止出血。並且可預防痔瘡的形成及預防血管和其他組織受到破壞,無形中也建築一道保護網去應付和預防發炎等症狀的出現,也可以減少老人斑出現的機會,可增加對傳染病的抵抗力,有助於牙床出血的預防和治療並增加維他命C的效果,故凝血功能不佳者、兒童及老年人需經常補充維他命P。