脫氫表雄甾酮 ( DHEA )

脫氫表雄甾酮(DHEA)是一種天然的荷爾蒙,由腦部、皮膚和腎上腺所製造。它是體內含量最多的類固醇荷爾蒙。人在老化的同時,DHEA的含量會減少,到了45歲左右,我們的DHEA分泌量只有20歲時候的一半。許多科學家都相信,人體重要荷爾蒙(如DHEA)的減量造成了正常老化引起的身心衰退毛病。因此他們認為,將DHEA的含量恢復到年輕時候的狀況,可預防甚至修復這些毛病。
已有數百項的研究證實DHEA對人體健康佔有舉足輕重的地位,它對正常的免疫功能尤其重要。人一上年紀,免疫系統就衰退,因此容易得感染病、癌症、甚至自體免疫疾病,例如風濕樣關節炎。有研究可證實,補充DHEA能改善許多老化引起的免疫力毛病。聖地牙哥大學的醫學教授Dr. Omid KhOrram最近作了一項研究,給9位健康的老人服用DHEA補充劑,為期5個月,結果發現DHEA可刺激他們體內,製造可抵抗病毒及細菌的免疫細胞,以及重要的天然殺手細胞。這種細胞可在癌細胞成長之前將它們除去。除了增強免疫功能,DHEA對人的情緒好壞也有重大的影響。聖地牙哥大學最近所作的研究當中,年齡在40~70歲之問的13位男性和17位女性,每日服用DHEA補充劑,為期3個月,按著再服用3個月的安慰劑。在前面一段期間,研究人員發現男女兩方的身心安適程度有明顯的增加。這些人在服用DHEA期間不僅覺得比較愉快,也比較能夠承受壓力。
  有其他的研究顯示出,男性能內DHEA約合量低,罹患心臟病的機率就上升。更有趣的是,一項以40歲以上男性為對象的研究還發現,DHEA的含量低與性官能不良有很強烈的關聯。
  最近史丹福大學醫學中心的研究人員將DHEA的功效測試在狼瘡女性病患的身上。狼瘡是一種讓人日益衰弱的自特免疫失調症。症狀是關節疼痛、皮膚起紅疹、極度疲乏、胸口疼痛及易受感染,嚴重的時候會導致腎肝病。狼瘡無法治癒,而其藥物治療 (包括脫氫可的松、非類固醇抗炎藥物、抗瘧藥物和強力的化學療法築物) 都會引起嚴重的副作用。在兩項小型的研究之中,狼瘡患者每日服用200mg的DHEA,為期3個月,其結果令人相當振奮,大部份的患者不僅感覺舒服得多,而且驗血結果顯示出他們體內的自能免疫活動變少。更妙的是,它的副作用極少。因此罹患狼瘡的人應請醫師試開DHEA的療方。
  雖然要買到DHEA很容易,但建議您先讓醫生檢查您體內的DHEA含量,再決定是否有必要補充。大部份40歲以下的人不需補充DHEA,因為體內的分泌量應該足夠。而40多歲及以上的人則可能DHEA含量偏低。